填空題進(jìn)行散打柔韌訓(xùn)練的方法學(xué)要素有（）、（）、（）和（）。
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3.多項(xiàng)選擇題提高散打運(yùn)動(dòng)員有氧能力的訓(xùn)練方法正確的有哪些？（）
A.長時(shí)持續(xù)訓(xùn)練方法
B.有氧間歇訓(xùn)練方法
C.短時(shí)重復(fù)訓(xùn)練方法
D.短時(shí)持續(xù)訓(xùn)練方法
4.單項(xiàng)選擇題選擇發(fā)展力量耐力的練習(xí)時(shí)，必須創(chuàng)造與散打比賽活動(dòng)特點(diǎn)相適應(yīng)的條件，采用的練習(xí)在內(nèi)外結(jié)構(gòu)上應(yīng)與比賽活動(dòng)近似，并力求體現(xiàn)出明顯的力量特征。例如，多次重復(fù)的拳法、腿法練習(xí)應(yīng)力圖表現(xiàn)高水平的（）；多次重復(fù)的摔布人或摔法練習(xí)應(yīng)盡可能發(fā)揮（），提高運(yùn)動(dòng)員對反復(fù)完成比賽活動(dòng)的相應(yīng)力量性工作的適應(yīng)能力。
A.速度力量和爆發(fā)力；最大力量和爆發(fā)力
B.最大力量和爆發(fā)力；速度力量和爆發(fā)力
C.啟動(dòng)力量和爆發(fā)力；最大力量和爆發(fā)力
D.最大力量和爆發(fā)力；啟動(dòng)力量和爆發(fā)力
最新試題
勾拳常用來攻擊對方的（）。
題型：多項(xiàng)選擇題
側(cè)踹腿動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用過程中必須要快速、兇狠、多變。
題型：判斷題
佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動(dòng)作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實(shí)動(dòng)作的時(shí)候不能猶豫且一定要果斷。
題型：判斷題
進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。
題型：判斷題
臺邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。
題型：判斷題
（）朝武舉制的推行，大大促進(jìn)了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。
題型：單項(xiàng)選擇題
武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價(jià)值。
題型：單項(xiàng)選擇題
用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。
題型：判斷題
為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。
題型：判斷題