單項選擇題散手訓練中發(fā)展速度素質(zhì)時，采用的練習時間不應超過（）.

A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒


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1.單項選擇題下列選項中，哪種練習是發(fā)展絕對力量的練習（）.

A.馬步推磚
B.俯臥撐
C.臥推
D.推小車

3.單項選擇題在散手比賽中，面對強手時應以（）為主。

A.主動進攻
B.防守反擊
C.穩(wěn)妥防守
D.猛烈進攻

5.單項選擇題全國散打比賽拳臺寬度為（）米，呈正方形。

A、6
B、7
C、8
D、8.5