單項選擇題板式從腳到頭部保持一條（）線。
A.直
B.橫
C.弧
D.曲
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1.單項選擇題下犬式手指張開撐地，（）指朝前方。
A.拇
B.食
C.中
D.無名
2.單項選擇題駱駝式啟動大腿（）肌肉，大腿（）地面。
A.前側(cè)；垂直
B.前側(cè)；平行
C.后側(cè)；垂直
D.后側(cè)；平行
3.單項選擇題反轉(zhuǎn)頭碰膝式身體向側(cè)、向（）保持伸展。
A.近
B.遠
C.上
D.下
4.單項選擇題牛面式兩個膝蓋（）相疊。
A.上、下
B.左、右
C.前、后
D.兩側(cè)
5.單項選擇題虎式（）與身體和（）成一條直線與地面平行。
A.伸展手；伸展腿
B.伸展手；支撐腿
C.支撐手；支撐腿
D.支撐手；伸展腿