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問答題簡述木啞鈴練習有哪些？

1.持鈴與擊鈴方法
2.啞鈴操

1.問答題簡述跳繩練習有哪些？

1.跳短繩練習
2.跳長繩練習
3.跳繩游戲
4.繩操練習

2.問答題簡述實心球持球的基本方法？

1.單手持球
2.雙手持球
3.兩腳夾球
4.持球行進

3.問答題輕器械體操有哪些器械練習？

1.體操棍練習
2.實心球練習
3.跳繩練習
4.啞鈴練習
5.健身球練習

4.問答題簡述基礎(chǔ)體操的分類？

1.隊列練習
2.隊形練習
3.徒手體操
4.輕器械體操
5.專門器械體操

5.問答題下肢可做的動作有哪些？