單項選擇題持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運動稱為：（）

A.有氧運動
B.無氧運動
C.恒常運動
D.非恒常運動


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1.單項選擇題有氧運動對機體的影響的效果不包括下列哪個方面：（）

A.生理學的
B.心理學的
C.社會學的
D.體育學的

2.單項選擇題下列哪一項不屬于體育鍛煉的目的：（）

A.增強體質(zhì)
B.增進健康
C.提高抗病能力
D.提高運動成績

3.單項選擇題運動處方鍛煉主要是采用什么運動：（）

A.有氧運動
B.無氧運動
C.有氧與無氧相結(jié)合的運動
D.什么運動都可以

4.單項選擇題屬于運動處方的對象是：（）

A.從事體育鍛煉者
B.專業(yè)運動員
C.任何人
D.殘疾人

5.單項選擇題腳趾顫法常用于肌肉（）的部位。

A、厚
B、較薄
C、下肢
D、大