訓練計劃的類型有：多年訓練計劃、年度訓練計劃、短期集中訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。
（1）完善技術練習；（2）利用助力練習；（3）利用后效作用練習；（4）加大難度練習。
最新試題
簡述訓練計劃的基本內(nèi)容。
試舉例說明動作速度的訓練方法和手段。
簡述體能訓練的重要意義。
簡述戰(zhàn)術訓練的基本要求。
簡述運動員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。
試述運動員體能的概念及其構成。
簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。
簡述運動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。
試述運動技術的基本特征。
兒童耐力訓練應注意哪些事項？