問答題某初中一年級學生,BMI指數(shù)達到肥胖標準,制定減肥運動處方如下:運動目的:(1)減少脂肪,增加身體的瘦體重比例:(2)提高心肺功能,增強體質(zhì)。運動類型:走跑交替、游泳、跳繩運動強度:心率在100-120次/分左右運動頻率:每周鍛煉3-4次運動時間:每次40-60分鐘運動時間帶:下午17~19點之間注意事項:(1)運動量和運動強度要循序漸進,逐漸增加;(2)充分做好準備與放松活動;(3)營養(yǎng)均衡,控制熱量的攝入。(1)上述運動處方存在哪些問題?(2)試改進處方中的問題。
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
最新試題
簡述體育教師教學評價的核心理念。
題型:問答題
馬老師這樣解決問題的方式為什么效果不大?該如何解決?
題型:問答題
分析該問題產(chǎn)生的原因。
題型:問答題
(1)如果在你的體育課上出現(xiàn)該問題,你如何解決?(2)在教學中可通過哪些方法預防該情況的發(fā)生?
題型:問答題
按評價的功能,體育教學評價可以分為哪幾類?
題型:問答題
體育學習評價的目的主要包括哪些方面?
題型:問答題
體育教師教學評價的內(nèi)容主要包括哪些?
題型:問答題
作為教師如何才能使學生在輕松愉快的情境中,積極、主動地得到鍛煉,從而提高上體育課的興趣?談談自己的看法。
題型:問答題
(1)王老師這樣設(shè)計該課的教學是否合理?為什么?(2)如果讓你改進該教學設(shè)計,你將如何做?請寫出你的教學設(shè)計思路。
題型:問答題
如何正確理解體育教學評價的目的?
題型:問答題