一般資料：求助者，男性，45歲，大學(xué)本科，公司經(jīng)理。
案例介紹：求助者主訴，近一年來(lái)失眠，體虛，怕冷，愛(ài)出汗，兩腿發(fā)軟。渾身無(wú)力，不想做事情。在當(dāng)?shù)匾患易钣袡?quán)威的醫(yī)院做了全面體檢。無(wú)器質(zhì)性病變。
下面是心理咨詢(xún)師和求助者的一段咨詢(xún)談話(huà)：
心理咨詢(xún)師：你來(lái)這里想解決什么心理問(wèn)題？
求助者：需要解決失眠問(wèn)題，我睡不好覺(jué)，睡眠質(zhì)量不好。
心理咨詢(xún)師：請(qǐng)你詳細(xì)說(shuō)說(shuō)你的睡眠情況，好嗎？
求助者：我在公司負(fù)責(zé)銷(xiāo)售，總希望把營(yíng)業(yè)額提高，我很努力但營(yíng)業(yè)額就是不如人意。我很煩，經(jīng)常睡不著，現(xiàn)在每晚只能睡4至5個(gè)小時(shí)吧，以前我可是睡6至7個(gè)小時(shí)，我怕長(zhǎng)此以往身體會(huì)垮掉。
心理咨詢(xún)師：你的意思是你希望營(yíng)業(yè)額提高，怕自己身體垮掉？
求助者：是的。
心理咨詢(xún)師：我能理解你的心情，也為你完不成定額著急。但你要知道情緒和睡眠的關(guān)系是越急就越睡不著，這是情緒對(duì)睡眠的干擾作用。睡眠是正常的生理現(xiàn)象，是興奮向抑制的轉(zhuǎn)換過(guò)程，你這個(gè)過(guò)程沒(méi)有轉(zhuǎn)換好，消極的暗示就會(huì)變得焦慮、恐懼。不知最初你不能入睡時(shí)是受什么情緒干擾，你愿意談?wù)剢幔?br />
求助者：就是總想怎樣提高營(yíng)業(yè)額，萬(wàn)一完不成定額怎么辦，因此睡不著。
心理咨詢(xún)師：造成焦慮情緒是因?yàn)槟愕男拍?，你認(rèn)為你只要努力了。營(yíng)業(yè)額就會(huì)上去了，其實(shí)這是不合理的信念。你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念會(huì)導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的信念所造成的，通過(guò)改變它，你就能控制自己的情緒。
求助者：真是這樣么？可我還沒(méi)看出我要求營(yíng)業(yè)額提高有什么不合理的地方。
心理咨詢(xún)師：如果把一枚硬幣拋向天空，落回地面時(shí)會(huì)怎樣？1
求助者：當(dāng)然有兩種可能，一種字朝上，一種是徽朝上。
心理咨詢(xún)師：當(dāng)你提出要求時(shí)，是不是就像把硬幣拋向天空一樣？
求助者：我好像明白了，本來(lái)有兩種可能的結(jié)果，我就要求出現(xiàn)一種結(jié)果。
心理咨詢(xún)師：你對(duì)營(yíng)業(yè)額提出要求，要求達(dá)到一定的數(shù)量，這是一種絕對(duì)化的要求，一種不合理的信念。如果你把這種“要求”變成“希望”。當(dāng)你不希望的事發(fā)生時(shí)，最多是一種失望，不會(huì)過(guò)分的怨恨，自己也就不會(huì)焦慮了。
求助者：好像是這樣的。
心理咨詢(xún)師：好吧，今天的咨詢(xún)就到這里，你回去好好思考思考。
A．啟發(fā)求助者領(lǐng)悟
B．咨詢(xún)師的評(píng)價(jià)
C．實(shí)施教導(dǎo)求助者
D．咨詢(xún)師的議論
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一般資料：求助者，男性，56歲，國(guó)家某部委巡視員。
案例介紹：求助者原是某部局長(zhǎng)，由于年齡的原因，半年前改任非領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。原來(lái)每天非常繁4E，總有處理不完的事情?，F(xiàn)在自己分管的事情明顯比以前少了。對(duì)新局長(zhǎng)的思想有些不理解，但又不好干涉別人的工作，心里很不舒服。兒子新談的女朋友讓他反感，勸兒子不要與之交往，但兒子根本不聽(tīng)。求助者非常生氣，怨自己的孩子不爭(zhēng)氣，為此經(jīng)常發(fā)脾氣。最近一段時(shí)間食欲下降，睡不好覺(jué)，經(jīng)常覺(jué)得頭痛，有時(shí)覺(jué)得心慌，無(wú)力。經(jīng)過(guò)醫(yī)院檢查。沒(méi)發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變。最近工作時(shí)經(jīng)常出錯(cuò)，效率也下降了。母親因病住院，自己也無(wú)心照顧。覺(jué)察到老人的不滿(mǎn)，自己覺(jué)得委屈。最近經(jīng)常找理由不參加單位和朋友間的活動(dòng)，主動(dòng)前來(lái)心理咨詢(xún)。
心理咨詢(xún)師觀(guān)察了解到的情況：求助者競(jìng)爭(zhēng)副部長(zhǎng)失敗后改任非領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，心里有些不平衡。
A．促進(jìn)求助者深化認(rèn)識(shí)
B．樹(shù)立恰當(dāng)榜樣
C．促進(jìn)求助者自我開(kāi)放
D．加強(qiáng)咨詢(xún)效果
最新試題
一般來(lái)說(shuō)，在群體活動(dòng)時(shí)，個(gè)體的侵犯性?xún)A向于（）。
在判斷正常與異常的心理活動(dòng)時(shí)，自知力屬于（）。
在遇到危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)，稱(chēng)為（）。
求助者將隨自我經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)而逐漸改善，這樣理解臨床資料的學(xué)者可能是（）。
在本案例咨詢(xún)中，咨詢(xún)師認(rèn)可的近期咨詢(xún)目標(biāo)應(yīng)該是（）。
在本案例咨詢(xún)中，建立良好咨詢(xún)關(guān)系的關(guān)鍵是（）。
在600個(gè)學(xué)生中，答對(duì)某項(xiàng)目的人數(shù)為150人，則該項(xiàng)目的難度為（）。
當(dāng)前對(duì)智力實(shí)行分類(lèi)主要依照（）兩種分類(lèi)系統(tǒng)。
對(duì)具有視覺(jué)障礙的學(xué)生實(shí)行教育，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)（）。
心理的反映是（）的反映。