判斷題學(xué)習(xí)柔道的先前課題，就是先學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己。護(hù)身倒法的動(dòng)作技巧就是當(dāng)自己被對(duì)手摔倒時(shí)能適時(shí)、有效的保護(hù)自身的安全，避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。

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