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填空題對于過度肥胖的人來說，（）是減肥的最佳時(shí)機(jī)。

1.填空題運(yùn)動(dòng)以后，可適當(dāng)飲用低溫飲料，幫助散熱，但飲料的溫度宜控制在（）左右，不宜過低。

2.填空題（）是減肥治療中最為積極理想的方案。

3.填空題空氣污染指數(shù)超過（），即表示當(dāng)日有一種或多種空氣污染物含量高至可能影響健康的水平了。

4.填空題（）周的體育活動(dòng)是取得心理效果最適宜的持續(xù)時(shí)間。

5.填空題（）是個(gè)體主觀上對自己的身體、思想、和情感等的整體評價(jià)。