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填空題健美運(yùn)動(dòng)員飲食營(yíng)養(yǎng)的原則：訓(xùn)練后必須立即攝取易于吸收的（），2小時(shí)后再次進(jìn)食同樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的混合物。

1.填空題耐力性運(yùn)動(dòng)總能量消耗大，需供給較多的（）。

2.填空題大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，飲食上應(yīng)避免（）。

3.填空題夏季減肥的要點(diǎn)是（）、飲食清淡、保證運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等。

4.填空題我國(guó)健康教育事業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷了（）階段。

5.填空題康復(fù)訓(xùn)練的手段與方法有（）。