單項(xiàng)選擇題身體素質(zhì)的核心內(nèi)容是（），其水平會(huì)對(duì)身體素質(zhì)、生理機(jī)能及機(jī)體適應(yīng)能力產(chǎn)生影響，并且伴隨身體素質(zhì)、生理機(jī)能及機(jī)體適應(yīng)能力的變化而變化，所以身體素質(zhì)鍛煉就是通過(guò)它的鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)。

A.個(gè)體素質(zhì)
B.先天素質(zhì)
C.后天素質(zhì)
D.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)


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2.單項(xiàng)選擇題陽(yáng)光體育長(zhǎng)廊鍛煉項(xiàng)目中，“梅花樁”的功能是（）

A.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關(guān)節(jié)，偏重速度控制能力，克服運(yùn)動(dòng)心理障礙
B.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關(guān)節(jié)，偏重高感知能力、體能，克服運(yùn)動(dòng)心理障礙
C.提高下肢力量和跳躍能力，提高踝關(guān)節(jié)力量
D.鍛煉腳弓，踝關(guān)節(jié)，跟腱，小腿肌肉群

4.單項(xiàng)選擇題（）是世界上開(kāi)展最為廣泛、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)，并被稱為世界第一體育運(yùn)動(dòng)。

A.籃球運(yùn)動(dòng)
B.排球運(yùn)動(dòng)
C.足球運(yùn)動(dòng)
D.乒乓球運(yùn)動(dòng)

5.單項(xiàng)選擇題《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》把單項(xiàng)指標(biāo)的單項(xiàng)分值相加計(jì)算總分，根摒總分評(píng)定等級(jí)，分為（）。

A.優(yōu)秀（86分以上）、良好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（60分以下）
B.優(yōu)秀（85分以上）、良好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分以下）
C.優(yōu)秀（86分以上）、良好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分以下）
D.優(yōu)秀（81分以上）、良好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）