判斷題對動作質(zhì)量和效果的評價,既包括動作的準確性與優(yōu)美性,還包括動作的協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟性等方面。
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對于初學者來說,如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。
題型:判斷題
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