填空題瑜伽是一種呼吸、冥想和（）的完美結(jié)合。
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“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
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站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
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以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。
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“生命”的“生”意味著什么？（）
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瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
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幻椅式的呼吸方法是（）。
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后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題