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填空題瑜伽的基礎(chǔ)建筑在（）哲學(xué)上，數(shù)千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。

1.填空題瑜伽姿勢(shì)是一個(gè)運(yùn)用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、（）和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)形式。

2.填空題熱瑜伽對(duì)失眠、（）、腰背痛、頸椎并胃腸疾病等都有治療作用。

3.填空題瑜伽練（）分鐘內(nèi)不宜進(jìn)食。

4.填空題通過(guò)練瑜伽，能夠使每一個(gè)細(xì)小關(guān)節(jié)，脊椎、肌肉、韌帶和血管處于一個(gè)（）。

5.填空題瑜伽會(huì)給人帶來(lái)一種（）的力量。