判斷題做鳥王式的過程中雙臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三頭肌。
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
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橋式屬于哪一類體式?()
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“健康”一詞的解讀,更精準(zhǔn)的是()。
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瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和()個(gè)脈輪。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對(duì)()有很好的作用。
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后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用,而對(duì)屈肌群起到什么作用?()
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瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
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拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的?()
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