正確的瑜伽呼吸方法有： （1）胸式呼吸法、 （2）腹式呼吸法、 （3）完全呼吸法。
瑜伽主要分智瑜伽、業(yè)瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽六大類。
最新試題
心中的達摩指的是（）。
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）
練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
展臂式的功效有哪些？（）
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
后彎的力點主要放在哪兩個點？（）
幻椅式的呼吸方法是（）。
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。