問答題瑜伽主要分哪幾大類?
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在做前屈動作的時候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
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站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式?()
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“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
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橋式屬于哪一類體式?()
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