單項選擇題瑜伽練習的最佳時間是正餐后（）小時
A.1
B.2
C.3
D.4
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1.單項選擇題瑜伽生活中的四不原則是少吃或不吃肉類、不搞不不正當?shù)男孕袨椤⒉毁€博和（）
A.少吃飯
B.睡覺
C.不服用任何致醉物
D.不工作
2.單項選擇題瑜伽的含義是心靈、肉體好人精神結合到最（）的狀態(tài)，既是身心處于相對穩(wěn)定、平衡的狀態(tài)，相似于我國氣功中所稱的“天人合一”。
A.平靜
B.和諧
C.完美
D.對稱
3.單項選擇題“瑜伽”是梵文詞，意思是（）和原始動因（Theoriginalcause）的結合（Theunion）或一致（Onenees）
A.自我
B.他人
C.第三者
D.自己
5.問答題瑜伽半月式有什么功效？
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串聯(lián)的練習除了可以讓全身關節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內臟功能的也有很好的調節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。
題型：單項選擇題
“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽對自由的定義是（）。
題型：單項選擇題
扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
題型：單項選擇題
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：單項選擇題
后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
題型：單項選擇題
核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。
題型：單項選擇題
“生命”的“生”意味著什么？（）
題型：單項選擇題
如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）
題型：單項選擇題