A.對(duì)患有坐骨神經(jīng)痛和普通背部有疾病的人有益處,強(qiáng)壯生殖器官,消除月經(jīng)失調(diào)。
B.伸直和強(qiáng)壯脊柱,糾正駝背和兩肩下垂有極佳效果。
C.強(qiáng)壯頸項(xiàng)和背部,增進(jìn)脊柱的彈性,對(duì)胸部、腹部肌肉和甲狀腺有益。
D.消除背部、腿部和肩部的僵硬感,調(diào)節(jié)骨盆的血液循環(huán),對(duì)患有足骨神經(jīng)痛、腰部風(fēng)濕痛或脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位的人效果極佳。
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A.對(duì)患有坐骨神經(jīng)痛和普通背部有疾病的人有益處,強(qiáng)壯生殖器官,消除月經(jīng)失調(diào)。
B.伸直和強(qiáng)壯脊柱,糾正駝背和兩肩下垂有極佳效果。
C.強(qiáng)壯頸項(xiàng)和背部,增進(jìn)脊柱的彈性,對(duì)胸部、腹部肌肉和甲狀腺有益。
D.消除背部、腿部和肩部的僵硬感,調(diào)節(jié)骨盆的血液循環(huán),對(duì)患有足骨神經(jīng)痛、腰部風(fēng)濕痛或脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位的人效果極佳。
A.敬禮式
B.幻椅式
C.樹(shù)式
D.束角式
A.摩天式
B.蝴蝶式
C.腰軀轉(zhuǎn)動(dòng)式
D.門閂式
A.三角伸展式
B.三角轉(zhuǎn)動(dòng)式
C.門閂式
D.英雄式
A.手臂伸展式
B.樹(shù)式
C.戰(zhàn)士第一式
D.蝴蝶式
最新試題
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同?()
背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候,最容易造成的典型體型是()。
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得()。
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內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)?()
幻椅式的呼吸方法是()。
核心肌肉群所起作用主要是()。
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對(duì)()有很好的作用。
橋式屬于哪一類體式?()