單項(xiàng)選擇題年齡為60歲的鍛煉者，其運(yùn)動最大強(qiáng)度基本心率為（）次/分

A.120
B.140
C.160
D.180


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1.單項(xiàng)選擇題某成年人按身高體重記得BMI指數(shù)為26，其體重屬于（）

A.偏瘦
B.正常
C.超重
D.肥胖

2.單項(xiàng)選擇題肥胖者雖然貯備大量能量，但有氧運(yùn)動能力較低，除體重偏高外，主要是（）

A.肌肉無力
B.血紅蛋白水平低
C.心肺功能差
D.關(guān)節(jié)疼痛

3.單項(xiàng)選擇題下列（）運(yùn)動項(xiàng)目，一般不能增強(qiáng)骨密度

A.游泳
B.跑步
C.舉重
D.跳躍

4.單項(xiàng)選擇題俯臥撐練習(xí)的運(yùn)動方式屬于（）運(yùn)動。

A.閉合鏈
B.開放鏈
C.混合鏈
D.等動

5.單項(xiàng)選擇題扎馬步進(jìn)行力量練習(xí)時，肌肉收縮屬于（）

A.等張收縮
B.靜力收縮
C.離心收縮
D.向心收縮