多項(xiàng)選擇題休息對(duì)維持健康具有重要的意義,具體表現(xiàn)是()
A.休息可以減輕或消除疲勞
B.休息可以維持機(jī)體生理調(diào)節(jié)的規(guī)律
C.休息可以促進(jìn)機(jī)體正常的生長(zhǎng)發(fā)育
D.休息可以減少能量的消耗
E.休息可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成及組織修復(fù)
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1.多項(xiàng)選擇題休息不足會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)下列哪些軀體和精神反應(yīng)()
A.疲乏
B.困倦
C.注意力分散
D.緊張
E.焦慮
2.單項(xiàng)選擇題睡眠不好的人應(yīng)在睡前的幾小時(shí)內(nèi)避免飲用濃茶、咖啡等()
A.3-4h
B.4-5h
C.5-6h
D.6~7h
3.單項(xiàng)選擇題夜間執(zhí)行護(hù)理措施時(shí),應(yīng)盡量間隔多少分鐘()
A.30
B.60
C.90
D.100
4.單項(xiàng)選擇題睡眠需要中,學(xué)齡前兒童的睡眠需要為()
A.8-9h
B.10-12h
C.7-8h
D.12-14h
5.單項(xiàng)選擇題慢波睡眠又稱正相睡眠、英文縮寫是()
A.FWS
B.SWS
C.PS
D.RWM
E.QR
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