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判斷題持續(xù)練習(xí)法的主要特點是連續(xù)不間斷運動時間較長，其運動強度一般控制在最大強度的30—40%。

1.判斷題冬季進(jìn)行鍛煉時，宜在太陽出來，氣溫回升之后進(jìn)行。

2.判斷題健身指導(dǎo)者糾正錯誤動作的關(guān)鍵是在學(xué)員動作形成的泛化和分化階段。

3.判斷題社會體育指導(dǎo)員做好本質(zhì)工作和履行其它道德的前提是鉆研業(yè)務(wù)，勤于進(jìn)取。

4.判斷題心理學(xué)家研究表明：焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)，高焦慮者學(xué)習(xí)成績最好。

5.判斷題人體在運動時，肌肉活動強度越大，單位時間內(nèi)能量消耗的越多。