單項(xiàng)選擇題訓(xùn)練有氧耐力最有效的強(qiáng)度指標(biāo)是()。

A.最大吸氧量
B.無氧閾
C.心輸出量
D.個(gè)體乳酸閾


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1.單項(xiàng)選擇題有氧耐力主要與人體肌肉內(nèi)中的()有關(guān)。

A.糖原儲(chǔ)備量
B.脂肪儲(chǔ)備量
C.蛋白質(zhì)儲(chǔ)備量
D.ATP—CP貯備

2.單項(xiàng)選擇題提高有氧耐力的關(guān)鍵因素是()

A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.持續(xù)時(shí)間
C.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間
D.周次數(shù)

4.單項(xiàng)選擇題對(duì)于()的動(dòng)機(jī),少年兒童和成人之間有著明顯的差異。

A.原發(fā)性
B.繼發(fā)性
C.兩者都有
D.兩者都無