單項選擇題小明的爸媽都是運動愛好者，閑暇都會帶小明積極參加各項體育鍛煉，為此小明也養(yǎng)成了每天堅持體育鍛煉的好習(xí)慣，并成為班級品學(xué)兼有的好學(xué)生，以下關(guān)于每天堅持體育鍛煉的說法正確的是？（）

A.我從不生病，身體很好，沒必要每天堅持體育鍛煉
B.我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，每天堅持體育鍛煉會耽誤我寶貴的時間
C.身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我自己的事，與其他無關(guān)
D.經(jīng)常參加體育鍛煉可以強健體魄


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1.單項選擇題小明平時不喜歡參加體育鍛煉，還總是抱怨自己身體素質(zhì)不好，他總是認(rèn)為“自己再怎么練，身體素質(zhì)也不會提高”。你認(rèn)為關(guān)于“體育鍛煉”與“體質(zhì)增強”的關(guān)系，以下說法正確的是（）

A.身體素質(zhì)是天生的，后天的練習(xí)效果不大
B.只要參加體育鍛煉，身體素質(zhì)就會增強
C.體育鍛煉要保持持續(xù)性和科學(xué)性，才能增強體質(zhì)
D.體質(zhì)增強后，即使不進(jìn)行體育鍛煉，體質(zhì)也不會減弱