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判斷題立定跳遠(yuǎn)是選測(cè)指標(biāo)中的第二類。

1.判斷題坐位體前屈，受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力。

2.判斷題跳繩測(cè)試時(shí)間為一分鐘。

3.判斷題跳繩測(cè)試過程中跳繩絆腳，不可繼續(xù)進(jìn)行測(cè)試。

4.判斷題引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，但可借助其它附加動(dòng)作撐起。

5.判斷題測(cè)試仰臥起坐時(shí)，受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。