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判斷題俯臥式跳高的桿上翻轉(zhuǎn)動(dòng)作是靠扭腰動(dòng)作而獲得的。

1.判斷題俯臥式跳高起跳速度慢，但起跳產(chǎn)生的支撐反作用力較大。

2.判斷題背越式跳高，有利于自然地降低身體重心和快速地起跳。

3.判斷題跳高起跳時(shí)，擺動(dòng)腿的迅速向上擺動(dòng)，不僅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起跳離地瞬間身體重心高度。

4.判斷題為獲得下欄后第一步的步長(zhǎng)，擺動(dòng)腿下欄著地后，起跨腿仍應(yīng)保持較高的位置。

5.判斷題彎道跨欄跑時(shí)，最好用左腿起跨。