判斷題亞健康是指處于健康與疾病之間邊緣狀態(tài)的一種身體狀況。

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2.多項選擇題每周有氧鍛煉()次,不能使心肺功能取得最佳效果。

A.2次;
B.4次;
C.3次;
D.1次;

3.多項選擇題常見的有氧運動方式有()

A.步行;
B.慢跑;
C.騎自行車;
D.舉重;

4.多項選擇題健康中“五快三良好”中的“三良好”是指()

A.良好的個性
B.良好的語言表達能力
C.良好的人際關(guān)系
D.良好的處世能力

5.多項選擇題柔韌性評價方法有()

A.肩部柔韌性測試;
B.坐位體前屈;
C.臺階實驗;
D.12分鐘跑。