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填空題運(yùn)動(dòng)中消耗的能源在運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來水平甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象叫（），隨后又回到原來水平。

1.填空題安靜時(shí)一般人每博輸出量為（）。

2.填空題中國營養(yǎng)專家認(rèn)為蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例按體重比應(yīng)為（）。

3.填空題冬季運(yùn)動(dòng)最好采用（）的方式或（）的方式。

4.填空題健康型常用（）、（）和（）等進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉。

5.填空題利用自然力鍛煉身體的方法（）、（）和（）。