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判斷題運(yùn)動中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌。

1.判斷題肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不自主的強(qiáng)直收縮。

2.判斷題低血糖是在吃飽情況下，從事長跑、長距離自行車等運(yùn)動出現(xiàn)的癥狀。

3.判斷題機(jī)體不能將它的機(jī)能保持在一定水平，或者不能維持某一預(yù)定運(yùn)動強(qiáng)度即為疲勞。

4.判斷題口服維生素維生素B有促進(jìn)結(jié)締組織中膠原纖維合成的作用，有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。

5.判斷題未經(jīng)訓(xùn)練者或初練長跑的人“極點(diǎn)”出現(xiàn)晚，持續(xù)時間短。癥狀表現(xiàn)輕。