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判斷題按摩可提高局部和全身代謝，對(duì)改善胃液酸度的分泌，胃的蠕動(dòng)及蛋白質(zhì)的消化均有明顯的促進(jìn)作用。

1.判斷題用手指、手掌、空拳有節(jié)奏地拍打在體表部位上稱(chēng)為彈筋法。

2.判斷題從按摩的治療目的來(lái)說(shuō)，按摩可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩三個(gè)方面。

3.判斷題訓(xùn)練或比賽后采用淋浴和局部熱敷是一種簡(jiǎn)易的消除疲勞的方法。

4.判斷題心理恢復(fù)法能減輕緊張情緒，放松肌肉，對(duì)消除疲勞和延遲疲勞的產(chǎn)生有良好的效果。

5.判斷題運(yùn)動(dòng)性疲勞是一種生理現(xiàn)象，對(duì)人體來(lái)說(shuō)是一種保護(hù)性機(jī)能，所以人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)是不會(huì)影響身體健康和運(yùn)動(dòng)能力的。