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判斷題在瑜伽飲食觀中食物被分為3類，即：悅性食物、惰性食物和變性食物。

1.判斷題瑜伽在鍛煉身體的同時，也鍛煉心智。

2.判斷題對初次練習(xí)瑜伽的人來說，只要買來書本和碟片練習(xí)就行，不需要專門的教師指導(dǎo)。

3.判斷題瑜伽練習(xí)對服裝沒有什么要求，想怎么穿就怎么穿。

4.判斷題瑜伽的呼吸方式有三種，分別是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。

5.判斷題瑜伽練習(xí)對人體有極大的益處，因此我們每次應(yīng)該練習(xí)時間要愈長愈好。