（1）宣布大會開始； （2）裁判員、運動員入場； （3）領導致開幕詞； （4）運動員代表講話； （5）裁判員、運動員退場。
確定目的和任務；確定對象；確定風格、設計動作；選擇音樂；組織編排成套動作的順序和運動負荷；記寫成套動作；實驗和修改。
徒手體操動作、藝術體操徒手動作、現(xiàn)代舞中的簡單動作、中國舞的動作、健美運動中展示肌肉力量造型動作。
開合跳、跑跳步、吸腿跳、并步、大踢腿、V字步、點地、彈踢、交叉步、弓步等等。
增強體質的功能；塑造健美的形體，培養(yǎng)端正的體態(tài)；發(fā)展身體素質，陶冶人的情操；煥發(fā)人的精神面貌。
最新試題
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）
下列哪些屬于健美操的特點？（）
下列哪項動作術語是描述動作方向的？（）
下列哪些屬于健美操藝術的基本要素？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）