閱讀下列魚躍前滾翻的教學(xué)片段,回答問(wèn)題。
動(dòng)作要領(lǐng):移重心,擺兩臂,蹬地躍起,前翻轉(zhuǎn),臂緩沖,髖保持,低頭舍胸團(tuán)身起。
保護(hù)幫助:保護(hù)者單膝蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托其腹,另一手托其大腿,幫助緩沖,低頭前滾。
練習(xí)一:向前一步前滾翻。
教學(xué)意圖:提高學(xué)生對(duì)團(tuán)身的熟練程度,同時(shí)降低學(xué)生的恐懼心理,體會(huì)手臂支撐動(dòng)作。
練習(xí)二:在體操墊上做明顯標(biāo)記作為學(xué)生雙手支撐位置。
教學(xué)意圖:設(shè)立一定遠(yuǎn)度標(biāo)準(zhǔn),誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行遠(yuǎn)撐練習(xí),從而提高學(xué)生的蹬地、支撐及支撐后曲臂緩沖能力。
練習(xí)三:站在高墊上向前做滾翻練習(xí)。
教學(xué)意圖:主要是讓學(xué)生體會(huì)蹬地騰空后的感覺(jué),提高學(xué)生雙臂支撐以及曲臂緩沖能力。在以上進(jìn)行的所有滾翻類練習(xí)中,學(xué)生均要將一張紙夾在自己的脖子下,如此做是為了糾正學(xué)生在滾翻時(shí)抬頭這一不正確且危險(xiǎn)的動(dòng)作。
練習(xí)四:分組練習(xí)安排競(jìng)賽,比較誰(shuí)能夠做較遠(yuǎn)的遠(yuǎn)撐前滾翻。
教學(xué)意圖:在幫、比過(guò)程中提高學(xué)生的互助意識(shí)及練習(xí)熱情。在練習(xí)結(jié)束前觀看視頻。
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