單項選擇題以下哪種狀態(tài)不是健康的（）
A.有充沛的精力
B.比較容易感冒
C.反應敏捷
D.應變能力強，能適應外界的各種變化
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1.單項選擇題下面哪個不是健美操的功效（）
A.改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)
B.消除體內(nèi)和體表多余的脂肪，保持健美的體形
C.提高其抗彎、抗壓的能力，使身體更強健
D.使容貌更漂亮
2.單項選擇題治療性和預防性運動處方是按（）來分類的。
A.按鍛煉的對象和目的分
B.按運動強度分
C.按鍛煉的器官系統(tǒng)
D.按鍛煉場地分
3.單項選擇題在進行靜力性力量訓練時要特別注意（）問題。
A.支撐
B.呼吸
C.飲食
D.休息
4.單項選擇題形體訓練提高練習者柔韌性，可以（）。
A.增大健美操動作幅度與優(yōu)美度
B.跳健美操時跳的更高
C.可以感染人的情緒積極運動
D.提高練習者心肺功能
5.單項選擇題競技健美操一套動作最多可安排（）難度動作。
A.12個
B.10個
C.8個
D.6個
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