A.配備好鞋等物品
B.學(xué)習(xí)和掌握一些自我保護動作和方法
C.充分熱身
D.選擇平整安全的場地
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A.一定要佩帶質(zhì)量有保證的全套防護用具
B.摔倒時，以全身力量向前撲倒，盡量分散跌倒的撞擊力，避免后坐或讓單一部位承受強大的沖擊力
C.跌倒時，手會自然而然地撐在地面上，此時應(yīng)注意手指朝向前方，讓身體重量順著關(guān)節(jié)彎曲的方向下壓
D.滑倒時可以利用腰力扭轉(zhuǎn)身體順勢站起，或通過放松全身，讓身體自然在地上滾動以緩沖突然的撞擊力
A.輪滑鞋太過高級
B.前進所需動力不再由腳向后踩踏地面的反作用力提供，而改由側(cè)蹬地的反作用力提供
C.前進所需動力的施力方向不再是由前往后，而應(yīng)該是“由上往下”
D.心理緊張
A.能充分發(fā)揮身體素質(zhì)水平
B.保證動作結(jié)構(gòu)與技術(shù)的合理性
C.保證動作的幅度
D.增強髖、膝、踝關(guān)節(jié)預(yù)防損傷的能力
A.機體各關(guān)節(jié)活動的幅度
B.肌肉韌帶的伸展能力
C.力量的大小
D.動作的優(yōu)美程度
A.各機能系統(tǒng)的機能能力
B.有氧代謝能力
C.完成動作的經(jīng)濟性
D.運動員的意志品質(zhì)、心理穩(wěn)定性、技術(shù)水平
最新試題
80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。
在快速接近電臺的途中，隨著信號強度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
在19世紀90年代（），網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。
當進入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。
以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。
一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
下列哪種動作屬于并步類步伐（）