問答題簡述耐久跑的作用。

參考答案：

耐久跑的作用有：
①發(fā)展耐力素質(zhì)，提高心肺功能；
②促進身體形態(tài)正常發(fā)育；
③培養(yǎng)克服困難，頑強拼搏的進取精神。