單項選擇題曉穎認為做事應(yīng)該盡善盡美,絕不容許有任何差錯,因而平時稍有失誤就極度焦慮,張老師通過改變認知偏差來幫助她克服這種焦慮情緒。這種心理輔導(dǎo)方法屬于()。

A.強化法
B.系統(tǒng)脫敏法
C.合理情緒療法
D.消退法


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