單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)要長(zhǎng)期堅(jiān)持,一般每周堅(jiān)持()次鍛煉,就能收到好效果。

A.2
B.3
C.4
D.5


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1.單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)一般以()為主,容易收到鍛煉的理想效果。

A.動(dòng)力性力量
B.動(dòng)力性速度
C.練習(xí)爆發(fā)力
D.以上都是

2.單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)法在()個(gè)月期間鍛煉效果明顯。

A.1-2
B.1-3
C.2-4
D.4-5

4.單項(xiàng)選擇題大眾健身每站的練習(xí)量以本人最大負(fù)荷的()為宜。

A.3/1
B.2/1
C.3/2
D.2/1—3/1

最新試題

分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

題型:判斷題

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行的關(guān)鍵是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪些因素會(huì)影響技術(shù)的表現(xiàn)()

題型:多項(xiàng)選擇題

在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有()

題型:多項(xiàng)選擇題

下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果()

題型:多項(xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹(shù)立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題