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判斷題引體向上這種訓(xùn)練方式對于大多數(shù)攀巖者來說是不錯的，用這種方式進(jìn)行訓(xùn)練有助于提高臂力。

1.判斷題攀巖者最好的訓(xùn)練方式就是攀爬，這種訓(xùn)練方式是錯誤的。

2.判斷題一般說，當(dāng)外界溫度在18℃時，不利于柔韌性的表現(xiàn)。

3.判斷題攀巖要遵循循序漸進(jìn)原則，這個原則是為了提高肌肉力量。

4.判斷題打繩結(jié)時繩端至少預(yù)留5--10厘米，防止自行脫落。

5.判斷題鎂粉主要應(yīng)用于室外攀巖。