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單項選擇題班主任老師讓你在班會課上向同學們介紹一下運動的好處，你認為運動有哪些好處（）

A.強身健體
B.愉悅身心
C.磨練意志
D.以上都是

1.單項選擇題久坐的害處有加大心血管病風險，會加劇肥胖，會使氣血不暢，導致肌肉變得僵硬的問題，會使肌肉失去彈性而發(fā)生痙攣，為了避免久坐的危害，因此，在你上完一節(jié)室內(nèi)語文課后，課間您需要（）

A.起來活動一下筋骨
B.繼續(xù)坐著學習
C.坐著和同學聊聊天
D.繼續(xù)趴著睡覺

2.單項選擇題對于肥胖兒童，控制飲食有助于控制體重，那么除此之外還應該積極采取以下哪種方式：（）

A.手術(shù)治療
B.合理運動
C.服用藥物
D.以上都可以

3.單項選擇題六年級的小明，身高只有1.5米，可體重卻達到了90公斤。對于肥胖兒童，合理參與日常體育鍛煉有助于控制體重，那么除此之外還可以采取以下哪種方式：（）

A.手術(shù)治療
B.控制飲食
C.服用藥物
D.以上都可以

4.單項選擇題小明即將升入初中預備班開啟新的中學學習生活了，利用假期休息時間，他經(jīng)常參加體育鍛煉以增強自己的體質(zhì)，促進身體健康，以更好適應中學的生活，以下適合他選擇的運動是？（）

A.跳繩
B.俯臥撐
C.打羽毛球
D.以上都正確

5.單項選擇題小明的爸媽都是運動愛好者，閑暇都會帶小明積極參加各項體育鍛煉，為此小明也養(yǎng)成了每天堅持體育鍛煉的好習慣，并成為班級品學兼有的好學生，以下關于每天堅持體育鍛煉的說法正確的是？（）

A.我從不生病，身體很好，沒必要每天堅持體育鍛煉
B.我的學習任務很重，每天堅持體育鍛煉會耽誤我寶貴的時間
C.身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我自己的事，與其他無關
D.經(jīng)常參加體育鍛煉可以強健體魄