單項選擇題成人每日建議的水溶性維生素（如維生素B 群和維生素C）攝入量主要通過什么獲得（）？

A.肉類
B.奶制品
C.新鮮水果和蔬菜
D.堅果和種子


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題以下哪種食物是維生素K 的良好來源（）？

A.綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍）
B.柑橘類水果
C.土豆
D.香蕉

3.單項選擇題以下哪種營養(yǎng)素有助于維持皮膚屏障功能（）？

A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.維生素A
D.維生素E

4.單項選擇題食品中的“無添加人工色素”標簽通常意味著食品中不添加哪種成分（）？

A.天然色素
B.人工合成的色素
C.防腐劑
D.抗氧化劑

5.單項選擇題以下哪種食物富含益生元，有助于腸道健康（）？

A.香蕉
B.全麥面包
C.酸奶
D.洋蔥