單項(xiàng)選擇題小明和小強(qiáng)同時(shí)進(jìn)行50米測試，跑完測得即時(shí)心率兩人相差無幾，3分鐘后小明的心率恢復(fù)至安靜狀態(tài)，而小強(qiáng)的心在咚咚的跳，這表明？（）

A.小明的心臟功能更好
B.小強(qiáng)的心臟功能更好
C.小明和小強(qiáng)的心臟功能一樣
D.不能說明什么


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1.單項(xiàng)選擇題肺活量是一次最大吸氣后再盡最大能力呼出的氣體量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)，青少年肺活量的大小與諸多因素有關(guān)，下列表述正確的是？（）

A.肺活量隨著年齡增長而降低
B.肺活量隨著年齡增長而增加
C.女性一般比男性的肺活量高
D.身高越高體重越大肺活量越低

4.單項(xiàng)選擇題小明在武術(shù)課上發(fā)現(xiàn)自己的柔韌性不如其他同學(xué)，他想通過練習(xí)加以提高，請幫他選出正確練習(xí)方式？（）

A.為了盡快達(dá)到效果，可以拉伸到自己難以承受的程度
B.拉伸練習(xí)強(qiáng)度不大，練習(xí)前可以不做熱身活動(dòng)
C.拉伸練習(xí)要經(jīng)?；詈妹恐芫毩?xí)三次以上
D.拉伸練習(xí)效果能長期保持，一次強(qiáng)化練習(xí)后可以停止

5.單項(xiàng)選擇題小明身體比較瘦弱，他想通過力量練習(xí)是自己變得更加強(qiáng)壯，他可以采用哪些方法進(jìn)行練習(xí)？（）

A.負(fù)重對抗阻力的練習(xí)，如舉啞鈴
B.克服彈性物體阻力的練習(xí)，如拉力器
C.克服自身體重的練習(xí)，如引體向上
D.以上方法都對