單項選擇題柔韌素質的高低不僅與基因造傳有關,后天的訓練也占有很大的影響因素通常影響胯關節(jié)柔韌性的主要因素是()。
A.韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的伸展性
B.胯關節(jié)的骨胳
C.胯關節(jié)肌肉的發(fā)達程度
D.胯關節(jié)肌腱的延伸性
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1.單項選擇題放松活動可以使脈搏輸出量和()恢復正常,心率逐漸下降,對血管系統起到保護作用,加快身體的恢復。
A.動脈壓
B.攝氧量
C.靜脈回流量
D.心輸出量
2.單項選擇題下列不屬于運動行為的整體評價內容的是()。
A.動作的準確性
B.動作的協調性
C.動作的實用性
D.動作的迅捷性
3.單項選擇題跑步過程中,位移速度主要由()決定。
A.步幅與步頻
B.大腿肉力量
C.身體協調能力
D.肌肉反應速度
4.單項選擇題循環(huán)練習法練習過程中對負荷的調節(jié)可以從構成循環(huán)訓練的四個因素著手,其中不包括()。
A.練習的數量
B.練習的強度
C.間歇的時間
D.練習的距離
5.單項選擇題下列有關心源性猝死的說法正確的是()。
A.盡快對心源性猝死的運動員進行電除顫是心肺復蘇的關鍵
B.除顫儀是專用醫(yī)療設各,運動場管沒有必要配備。
C.心肺復蘇后,多數運動員可以馬上恢復訓練。
D.心源性猝死的直接原因為室顫,很快會轉為心臟靜止,因此必須等到醫(yī)療人員到場。
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下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力()
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社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
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