A.自我保護(hù)
B.間接幫助
C.直接幫助
D.他人保護(hù)
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A.1-10
B.2-11
C.5-12
D.4-16
A.體育有形產(chǎn)品
B.體育無(wú)形產(chǎn)品
C.體育有形產(chǎn)品與體育無(wú)形產(chǎn)品
D.非體育產(chǎn)品
A.肩胛骨向脊柱靠攏
B.肩胛骨向脊柱靠攏，提肩
C.肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩
D.肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩，外展
A.改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積
B.超負(fù)荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練
C.交換訓(xùn)練方式，提高肌肉適應(yīng)性
D.無(wú)氧訓(xùn)練
A.20分鐘
B.15分鐘
C.10分鐘
D.5分鐘
最新試題
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。
適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）
以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)（）
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）
下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果（）
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）