問答題

如何理解以下七條建議？
建議一：選擇植物性食物為主。
建議二：常吃蔬菜、水果。
建議三：淀粉類食物不可缺。
建議四：少飲酒或者不飲酒。
建議五：少吃肉類食品。
建議六：限制動物脂肪的攝入。
建議七：盡量少吃鹽，飲食以清淡為主。

參考答案： 建議一：選擇植物性食物為主。選擇植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)，平時常吃蔬菜、水果、豆類以及粗加工的主食，這些食物不僅有利于預(yù)...