判斷題力量訓(xùn)練中應(yīng)堅持先練習(xí)小肌群，后練習(xí)大肌群的原則
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1.單項選擇題（）體脂含量過高，成年后肥胖的發(fā)生機率會大大增加
A.幼年時期
B.青年時期
C.青春前期
D.青春后期
2.單項選擇題有氧運動對（）作用的影響最為顯著。
A.生長素
B.甲狀腺素
C.胰島素
D.胰高血糖素
3.單項選擇題力量練習(xí)時負(fù)荷重量應(yīng)選擇在（）RM以內(nèi)，對于狀大肌肉效果最佳。
A.1~5
B.10~15
C.5~10
D.15~20
4.單項選擇題肥胖者體育鍛煉的運動強度應(yīng)選（）
A.50%~60%VO2max
B.60%~70%VO2max
C.70%~80%VO2max
D.80%~90%VO2max
5.單項選擇題男性的體脂常分布于（）
A.臀部
B.大腿
C.小腿
D.腹部
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