最新試題
扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。
核心肌肉群所起作用主要是（）。
如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。
后彎的力點主要放在哪兩個點？（）
后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
心中的達(dá)摩指的是（）。