單項選擇題貓式在練習(xí)中弓背時尾骨朝（）。

A.前
B.后
C.上
D.下


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1.單項選擇題魚式要打開胸腔，頭部（）伸展。

A.向上
B.向下
C.向遠
D.向近

2.單項選擇題手杖式坐骨朝（），頭頂向（），保持脊柱延展。

A.下；上
B.上；后
C.后；前
D.前；下

4.單項選擇題山式膝關(guān)節(jié)對準（）腳趾中間。

A.大腳趾、第二
B.第二、第三
C.第三、第四
D.第四、小

5.單項選擇題瑜伽練習(xí)時要循序漸進，（）自己身體的極限。

A.超越
B.超過
C.達到
D.不達到