問答題瑜伽橫隔膜呼吸法對身體三大功效是什么?
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站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式?()
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瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
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“健康”一詞的解讀,更精準(zhǔn)的是()。
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“哈達(dá)”這個詞的含義是(),用中國人熟悉的表達(dá)是()。
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后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個點(diǎn)?()
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扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得()。
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展臂式的功效有哪些?()
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瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和()個脈輪。
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在做前屈動作的時候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
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瑜伽對自由的定義是()。
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